Een-op-een coaching

Soms voel je van alles, maar weet je niet of het klopt. Of je durft het simpelweg niet te uiten. Misschien ben je bang dat je zwak overkomt. Of dat er geen ruimte is voor jouw verhaal.

In mijn één-op-één coaching nodig ik je uit om juist dáár stil bij te staan. Niet groots, niet dramatisch – maar stap voor stap. We werken met wat er is, op een manier die veilig voelt en tegelijkertijd in beweging zet.

Ik weet hoe het is om je gevoel niet te vertrouwen. Lang heb ik mijn eigen emoties weggeduwd, gedacht dat ze niet klopten of dat ik ze niet mocht tonen. Maar ik ontdekte: pas als ik mijn gevoel serieus neem, kan ik echt aanwezig zijn – als coach, trainer, acteur, partner en vader. Dat proces is precies wat mij nu helpt om jou te begeleiden.

In de coaching richten we ons op:

• Contact maken met je gevoel – wat speelt er werkelijk?
• Ruimte leren geven aan emoties, zonder oordeel
• Communiceren vanuit echtheid, in plaats van vanuit aanpassing
• Versterken van zelfvertrouwen, juist in kwetsbaarheid

Soms werk ik met reflectie, soms met speelse oefeningen of lichte vormen van rollenspel. Altijd afgestemd op wat jij nodig hebt. Mijn feedback is to-the-point en gericht op jouw kracht. Geen ingewikkelde modellen, wel praktische inzichten die beklijven.

Deze coaching is voor jou als je:

• merkt dat je vaak ‘in je hoofd’ zit en minder voelt
• moeite hebt met het uiten van je emoties
• verlangt naar échter contact, zowel privé als professioneel
• benieuwd bent wat er gebeurt als je jezelf wél laat zien